Dalle passeggiate con il passeggino, alle corse in spiaggia, alle nuotate in mare fino alle gare di pugilato per dividere i figli (se sono due o più), ogni giorno, in realtà, facciamo attività fisica con i nostri figli. Ma a parte gli scherzi, sarebbe davvero…
Che in gravidanza non si possa fare attività fisica è assolutamente sbagliato. Ci sono attività dolci e leggere che anzi ci aiutano e ci fanno stare meglio, come camminare o nuotare, ma anche, e soprattutto, praticare lo yoga. Perché lo yoga in gravidanza fa bene…