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Sport in gravidanza: l’importante è muoversi!

Mamme e donne, tutte noi conosciamo l’importanza dello sport in gravidanza per il benessere psico-fisico del nostro corpo. “Mens sana in corpore sano”, scriveva Giovenale, ma non tutte ne comprendiamo a pieno i benefici che lo stesso può apportare se praticato durante i nove mesi…

Diastasi dei retti addominali

Diastasi addominale? Sei domande a Sara Mariani

Non è solo difetto estetico! La diastasi dei retti addominali comporta notevoli disagi fisici, oltre che psicologici. Spesso le donne che vorrebbero procedere con l’operazione, non si sentono sicure e adeguatamente informate anche per via di una scarsa diffusione di informazioni. Diastasi addominale come riconoscerla? Una ostetrica del mio consultorio mi aveva…

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Post Partum – la vita é cambiata: dove sono le istruzioni?

Post partum… Post cosa? Probabilmente ognuna di noi si è posta questa domanda, appena rientrata in casa tra palloncini e auguri dei suoceri, dolori dovuti ai punti, e la coppetta assorbi latte che aveva già raggiunto il suo limite massimo di capienza. Probabilmente questo è il…

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Sacco nanna: come scegliere quello perfetto?

Sacco nanna, coperta, piumino: è arrivato l’autunno e con le temperature che si abbassano è tornata l’esigenza di tenere al caldo i nostri bimbi soprattutto durante la notte. Ma come farlo se in casa abbiamo dei piccoli Houdini che non stanno fermi nemmeno mentre dormono?…

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Co-sleeping: ecco i benefici e le precauzioni da prendere

Quanti di voi prima di diventare genitori dicevano: “nostro figlio non dormirà mai nel lettone?”. Quanti hanno poi cambiato idea a riguardo? Prima di parlare di co-sleeping chiariamo il significato di questo termine. Il co-sleeping consiste nel far dormire il bebè nella stessa stanza dei genitori,…

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Tummy time: l’importanza del fare ginnastica

Il tummy time è un’esercizio molto utile per i neonati. Ma si può “allenare” il neonato allo sviluppo motorio in modo divertente? Assolutamente si! Parola d’ordine? Pancia in giù! No, non è assolutamente vietato, anzi, quando i bimbi sono svegli è il miglior modo per investire il…

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Shopping Online: Ecco dove trovare le offerte migliori

Non hai mai acquistato capi di abbigliamento su Internet, ma vorresti iniziare? Ottima idea! Spero che questo articolo ti faccia amare lo shopping online come lo amiamo noi. Può essere terapeutico ed alleviare lo stress dato da una brutta giornata e puoi fare affari che forse…

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Maschio in arrivo? Ecco come cambia la vita di una mamma

“Sarà un maschio!” Con questa frase il nostro mondo cambia colore….tutto diventa azzurro! Dobbiamo ammetterlo quando ci viene detto che aspettiamo un maschio un po’ di ansie ci vengono. Questo semplicemente perché del mondo delle donne ne sappiamo abbastanza, ma del mondo degli uomini. All’apparenza sembrano così superficiali…

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Skincare: Come scegliere i prodotti in base al tipo di pelle

La skincare routine è un’attenzione quotidiana che ogni persona, sia esso uomo o donna, dovrebbe assicurarsi di fare almeno due volte al giorno tutti i giorni. La cura della pelle è fondamentale per un incarnato radioso e pulito. Il problema nasce nel saper curare il proprio viso,…

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Caduta dei capelli? Ecco i motivi e i rimedi possibili!

È arrivato Settembre e con esso anche un problema che colpisce il 100% di noi donne: la temuta caduta dei capelli. Spesso e volentieri la frase che la maggior parte di voi dice è: “Sto diventando pelata, non mi sono mai caduti”, ma ragazze è qui…

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